外反母趾を改善する方法

脂肪を減らす意外な方法

Youtubeのトレーニング動画アップしました

腰痛の原因は忘れていた「あの古傷！？」かも

10kg以上痩せたいとき避けること

体内の毒素を出すには足首を鍛える

「ほめ上手」は改善上手

脚のむくみはマッサージでは治らない

お腹の脂肪がおちない原因

ダイエットを成功させるための食事

サロンレポート No.2（極度の猫背、全身の痛み改善）

Wise Body Care:サロンレポート No.1

✿概要✿ 姿勢の悪さが引き起こす体調不良や、関節・筋肉などの痛みを長年抱えている方、治療や施術に通い続けているのにすぐに痛みが戻ってしまう方のお悩みを根本改善するサポートをしています。 サロンでの運動と施術は、理学療法士の笹川大瑛氏が開発した…

ダイエットしたい、体を変えたいと思ったときに、まず最初にすることは、自分の今の体と心の状態をよく知り、理想とする体になるまでに、何をどのくらいの期間かけてやればいいのかという、個別の「自分に必要な情報」を知ることです。 体を変えるということ…